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教学文章列表

一本书带你读懂“运动”

我们一直认为运动能健身,却不曾了解运动能让孩子更聪明,让学习更容易。我们从前所固守的不要让课外运动占据大量的学习时间原来一直是错误的! 科学证明,孩子的学习成绩完全取决于学校与家长对孩子健康体能的重视程序。所以今天,认真给大家推荐这本书——《运动改
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深圳:艾红军

网球换拍注意事项

学习网球一段时间,自己对网球有了一些体会,前期买的拍子可能已经不适合自己使用了。这时很多爱好者都急于重新购买一只新的球拍,但结局却是很多时候买的球拍并不趁手。今天请北京网球hg2088会员网|官方网站给大家介绍网球换拍注意事项,希望能帮到大家。 换拍所考虑的因素

网球放小球

不论是费德勒,小德,还是纳达尔,他们的武器库中都有一项秘密武器——放小球。虽然你不能像用望去正手上旋球一样频繁的运用它,但也正因为此,网球放小球常有出其不意的效果,结合进攻的假动作,往往令对手防不胜防。 一个人擅长放小球,大家往往归结于他
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深圳:艾红军

一个人如何练习网球

在国内相对于羽毛球和乒乓球,网球的发展还是很慢,特别是场馆建设和配套设施尤其落后,在很多二三线城市你甚至找不到一片像样的场地,更别说网球的运动氛围了。可能受这些客观因素的限制你没有办法每天都投入到网球运动中,如果你只有一个人,没有场地和球友怎么办
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深圳:艾红军

网球过顶高球的处理技巧

网球过顶高球的处理会让你的技术更上一级。一般球超过你的头顶的话对手就会暗自窃喜,等着赢球了。但是我们不应该让对手就这么得逞了。在赛程上一但你心里有一丝放弃的念头,你都无法完成胜利一击.只有当你相信你能解决它,你就能打出不可思议的球.这就是运动的魅
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北京:赵佳俊

如何正确处理打网球时的松紧关系&要领

很多业余打网球的朋友,对于打网球的很重要的一个环节并不是很清楚,其实打网球的重要一个环节,就是处理松紧关系。 所谓松,就是身体的关节一定要放松。这就好象一个弹簧,你总把它紧绷着,或拉伸着,就很难发出弹力来。要想发力好,必须先放松关节和肌肉,在合适的
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深圳:艾红军

和球星海宁学打网球

做为一名网球爱好者,技术提高的途径有很多。除了平时和hg2088会员网|官方网站的训练,自己也可以看比赛实况,通过看明星打球动作来纠正自己的技术。当然由于缺乏系统的训练和身体条件的限制,我们不可能百分百模仿球星,但完全可以获得启发。下面就和球星海宁学打网球的技术。
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贵港:谢汉周

初学者反手练习

(一)反手击球 反手击球是网球基本技术中最常见的击球方法,初学者一般 是先学习正手击球后在学习反手,当正手有了一定的基础后,再学习反手比较容易,反手击球动作技术有些与正手相似,因此,学反手击球也不是一件很难的事。 反手击球握拍方法: 一

网球发球不准的原因分析

网球发球时,球抛不准是初学者最常见的问题。球抛不准就影响挥拍动作的连贯性,影响发球的力量和准确性。球抛不准确主要有下面几种原因。 一、向上抛球的定义不是很准确,应是向上送球为宜。不少初学者在向上抛球时,一般都采取用前臂用力向上抛球,球出后

网球发球的几点要领

网球发球是网球最重要的技术,也是最难掌握的技术,特别对于网球业余爱好者来说,由于缺少专业hg2088会员网|官方网站的指导,要练好网球发球就更不容易了。为此总结了网球发球几点实用要领对于业余爱好者提高很有帮助。 1.球拍的握法为大陆式或东方式反拍握法。

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